Greeksport365.com

Είτε ακολουθείτε μια διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες, είτε θέλετε να απολαύσετε ένα σνακ που δεν θα επηρεάσει σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, υπάρχουν πολλές νόστιμες και υγιεινές επιλογές για να διαλέξετε.

Ας ρίξουμε μια ματιά στις καλύτερες επιλογές μας, χωρίς να ξεχνάμε ότι οι λίγοι υδατάνθρακες δεν σημαίνουν αυτόματα και λίγες θερμίδες.

Τυρί και μήλο

Αβοκάντο και φρυγανιά

Αγγούρι και γιαούρτι

Ένα άλλο… σάντουιτς

Cottage cheese και μούρα

Σέλερι και φιστικοβούτυρο

Βραστά αυγά

Ξηροί καρποί

Φύτρες φασολιού

Ντομάτα με τόνο