Σελίδα 1 από 1

Τι είναι CrossFit?

ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε:25 Σεπ 2018, 05:00
από sport365
Τι είναι το CrossFit;

Το CrossFit είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να γυμναστείτε.
Ο καθένας μπορεί να το κάνει.

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα γυμναστικής που συνδυάζει μια μεγάλη ποικιλία λειτουργικών κινήσεων σε μια προπόνηση με χρονική διάρκεια ή σε βαθμολογία.

Κάνουμε αναρτήσεις, καταλήψεις, push-up, άρση βαρών, γυμναστική, τρέξιμο, κωπηλασία και πολλές άλλες κινήσεις.

Όλοι μπορούν να κάνουν CrossFit, δεν υπάρχουν περιορισμοί.

Στην πραγματικότητα, εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι παγκοσμίως ακολούθησαν τις προπονήσεις και διακρίθηκαν σε μάχες, στους δρόμους, στα γήπεδα, στα γυμναστήρια και στα σπίτια.

Δείτε το video