Greeksport365.com

Μπορεί στο γυμναστήριο να κάνετε δεκάδες επαναλήψεις, αλλά να μην βλέπετε το αποτέλεσμα που θέλετε στην περιοχή της κοιλιάς.

Θα πρέπει να ξέρετε ότι κάθε άσκηση έχει τα μυστικά της και τις λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά.

Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε αμέσως κατά τη διάρκεια των ασκήσεων.